Skincare coreano: a rotina explicada passo a passo, e o que é mito

O skincare coreano é a forma de cuidar da pele que se popularizou a partir da Coreia do Sul: limpeza suave, hidratação em camadas e protetor solar todos os dias. A ideia de fundo é prevenir em vez de corrigir. Os famosos «10 passos» são outra conversa, e quase ninguém precisa deles. Este guia explica a lógica, os ingredientes e como começar sem complicar.

O que é o skincare coreano

Na Coreia, o cuidado da pele vem antes da maquilhagem, em importância e em orçamento. Daí nasceram três hábitos que definem a K-beauty, o nome por que é conhecida a cosmética coreana:

• Prevenir em vez de corrigir. Proteger a pele do sol e da secura todos os dias, em vez de tentar reparar o estrago depois.
• Hidratar em camadas finas. Várias texturas leves, umas por cima das outras, em vez de um único creme pesado.
• Tratar a pele com suavidade. Limpezas que não decapam, esfoliação moderada e ingredientes calmantes, como a centella.

O resultado que se procura tem nome: chok chok, pele hidratada e luminosa, que reflete a luz. Não depende de um produto milagroso. É a consequência de fazer os mesmos poucos passos, sem falhar, durante muito tempo.

Os 10 passos: o que são, e porque não precisa deles

A rotina de dez passos que ficou famosa fora da Coreia na década de 2010 tem esta ordem:

1. Óleo ou bálsamo de limpeza
2. Limpeza com água (gel ou espuma)
3. Esfoliação, uma a duas vezes por semana
4. Tónico
5. Essência
6. Sérum ou ampola
7. Máscara de folha, de vez em quando
8. Contorno de olhos
9. Hidratante
10. Protetor solar, de manhã

É uma lista útil para perceber a lógica, mas foi sobretudo uma criação de marketing para exportação; o dia a dia, mesmo na Coreia, costuma ser mais curto. O que fica dela é uma regra que serve para qualquer rotina: do mais leve para o mais denso. O que é aquoso vem antes do que é cremoso, e o creme fecha tudo. Cada camada deve assentar antes da seguinte, o que leva uns trinta segundos.

Essência, sérum, ampola: qual é a diferença?

Na prática, a textura e a concentração. A essência é a mais aquosa e serve sobretudo para hidratar; o sérum concentra um ativo; a ampola é um sérum ainda mais concentrado, para curas curtas. Não precisa dos três: um sérum bem escolhido faz o trabalho.

E o tónico?

Não é o tónico com álcool dos anos noventa. Na rotina coreana, o tónico repõe humidade logo a seguir à limpeza. Alguns, sobretudo os de pele oleosa, trazem também ácidos esfoliantes suaves, e esses não são para todos os dias numa pele sensível.

Os ingredientes mais usados

Como começar: quatro passos

Se nunca fez uma rotina, não comece pelos dez. Comece por quatro, faça-os todos os dias durante um mês e só depois acrescente, um produto novo de cada vez.

A dupla limpeza está explicada em limpeza facial e dupla limpeza. E o passo que mais muda a pele a longo prazo é o último: se só fizer um, faça esse.

Feito na Coreia do Sul

Tónico Purificante com Centella Asiática, Tea Tree e BHA

SKIN1004 · para pele oleosa ou com imperfeições

Da SKIN1004, a marca coreana da centella de Madagáscar: centella, tea tree e BHA para ajudar a libertar os poros e a controlar o brilho. Por ter BHA, numa pele sensível use-o dia sim, dia não.

19,99 € Ver o tónico

Limpar · GINZAI

Espuma de Limpeza Facial com Ginseng

Remove impurezas e o excesso de oleosidade. Contém óleo de bergamota. 100 ml.

20,99 € Ver a espuma

Hidratar · GINZAI

Sérum de Ácido Hialurónico com Ginseng

Ácido hialurónico, glicerina e ginseng para hidratar e suavizar a pele. Contém óleo de bergamota. 30 ml.

29,90 € Ver o sérum

Selar · K-Beauty

Creme Reparador de Barreira com Ceramidas e CICA

Ceramidas, centella e pantenol para hidratação e conforto. Contém óleos aromáticos. 50 ml.

74,99 € Ver o creme

A GINZAI é uma marca alemã que trabalha o ginseng coreano. Para o quarto passo, o protetor solar SPF50 com karanja serve para todos os dias.

Em transparência: não temos essências nem máscaras de folha, que são dois passos de uma rotina coreana completa. Temos a limpeza, os tónicos, os séruns e os cremes. E repetimos o essencial: de toda a rotina, o que mais conta é o protetor solar.

Perguntas frequentes

O skincare coreano serve para pele madura?

Serve. Hidratar em camadas e proteger do sol é útil em qualquer idade. Na pele madura, dê mais peso ao creme da noite e a um sérum com um ativo de cada vez.

E para pele oleosa ou com acne?

Também, com dois cuidados: camadas leves (géis e fluidos em vez de cremes pesados) e ácidos esfoliantes com moderação. Se a acne for inflamada ou persistente, é conversa para dermatologista.

Os produtos coreanos são diferentes dos europeus?

Mudam as texturas e os ingredientes da moda, não as regras. Na União Europeia, qualquer cosmético à venda, venha de onde vier, tem de cumprir o mesmo regulamento.

Quanto tempo até ver diferença?

A hidratação nota-se logo. A textura e a luminosidade levam algumas semanas de constância. E o efeito do protetor solar vê-se em anos, que é a razão de ser o passo mais importante.

Preciso de dupla limpeza todas as noites?

Só nas noites em que usou maquilhagem ou protetor solar resistente à água. Os detalhes estão em limpeza facial e dupla limpeza.

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Nõma SkinCare — curadoria de cosmética natural. Artigo informativo; não substitui aconselhamento dermatológico.

Leia também: o Ritual K-Beauty, centella asiática e a ordem dos produtos.